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Consultante Bien-être
Diététicienne - Nutritionniste & Praticienne massage bien-être certifiée
spécialiste de la santé féminine
« Une approche centrée sur la nutrition et l'hygiène de vie : les deux
piliers indissociables de votre santé »
Lors de mes consultations je vous accompagne sur deux axes complémentaires : la nutrition et l'hygiène de vie.
L’alimentation ne se résume pas à un simple décompte de calories. Elle a pour objectif de répondre à l’ensemble de vos besoins : énergie, bien-être, santé tout en préservant les plaisirs de la table. Pour aller plus loin dans cette démarche, j'intègre également la micronutrition, une approche pertinente pour prévenir ou limiter les carences souvent liées à notre alimentation moderne et à certaines problématiques de santé.
Au delà de l'assiette, j'accorde une attention tout aussi particulière à votre hygiène de vie : stress, sommeil, activité physique et organisation du quotidien. Souvent négligée l'hygiène de vie joue pourtant un rôle fondamental dans notre santé globale.
« Une expertise dédiée à la santé des femmes »
Avec une spécialisation en santé féminine, j'accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie.
SOPK, endométriose, fertilité, grossesse, post partum, ménaupose : chaque femme traverse des périodes unique qui méritent une attention particulière.
Grâce à une approche combinant nutrition, micronutrition et bien être je vous aide à retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
« Réflexologie plantaire : un outil pour rétablir l'harmonie »
En complément de l'alimentation et de l'hygiène de vie, la réflexologie plantaire est une méthode douce qui active le processus d’auto-guérison et d’auto-régulation du corps en stimulant manuellement les zones réflexes du pied, riches de 7200 terminaisons nerveuses.
Cette thérapie manuelle permet d’agir de manière préventive pour conserver l’harmonie au sein de l’organisme et peut offrir un soutient pour des problématiques particulières.
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